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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
8 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
6 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
5 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Schwer
209 kcal
24 Min.
HIT - Rücken & Bizeps
Schwer
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Mittel
320 kcal
47 Min.
Power Pilates
Schwer
307 kcal
42 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Mittel
190 kcal
26 Min.
Skigymnastik
Mittel
6 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
6 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
6 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
36 Min.
Mentaltraining: Fokus
Mittel
56 Min.
Mentaltraining: Figur
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
328 kcal
41 Min.
HIT and Bounce - Beine
Schwer
176 kcal
20 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Feet