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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
131 kcal
15 Min.
Fatburner
Leicht
183 kcal
29 Min.
Bauch Workout
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
189 kcal
27 Min.
Go Functional
Mittel
336 kcal
42 Min.
Po & Oberschenkelrückseite
Shape & Strength - Unterkörper
•
Schwer
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
264 kcal
44 Min.
Ballworkout
Mittel
304 kcal
38 Min.
Schultern & Trizeps
Shape & Strength - Oberkörper
•
Schwer
189 kcal
30 Min.
Bauch Workout
Mittel
95 kcal
21 Min.
Faszien-Training
Leicht
180 kcal
29 Min.
Yoga
Leicht
180 kcal
30 Min.
Ballworkout
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
42 kcal
14 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
30 Min.
Morgenroutine
Mittel
328 kcal
41 Min.
Beine
Shape & Strength - Unterkörper
•
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
398 kcal
51 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
194 kcal
43 Min.
Faszien-Training
Mittel
146 kcal
26 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird