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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport
Leicht
73 Min.
Mentaltraining: Figur
Mittel
209 kcal
29 Min.
UHIT & Jump - Brust & Bauch
Mittel
302 kcal
42 Min.
UHIT & Bounce - Brust & Bauch
Mittel
116 kcal
13 Min.
purBounce HIT
Mittel
76 kcal
9 Min.
Fit Kick & Box
Mittel
162 kcal
20 Min.
HIT- Brust und Bauch
Mittel
156 kcal
20 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Hands
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport
Leicht
60 Min.
Mentaltraining: Fokus
Schwer
178 kcal
22 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
125 kcal
14 Min.
purBounce HIT
Schwer
238 kcal
34 Min.
UHIT & Bounce - Schulter & Trizeps
Schwer
287 kcal
41 Min.
UHIT & Jump - Schulter & Trizeps
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation