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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
337 kcal
51 Min.
Rückenfit
Schwer
391 kcal
46 Min.
purBounce
Schwer
422 kcal
48 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Schwer
197 kcal
27 Min.
HIT and Jump - Rücken & Bizeps
Schwer
343 kcal
47 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Mittel
182 kcal
28 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Schwer
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
242 kcal
31 Min.
HIT-Brust
Schwer
211 kcal
27 Min.
HIT - Schulter
Schwer
209 kcal
29 Min.
HIT and Jump - Brust & Bauch
Schwer
360 kcal
50 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Mittel
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
282 kcal
60 Min.
Wirbelsäulengymnastik