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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
187 kcal
22 Min.
purBounce
Mittel
183 kcal
29 Min.
Bauch Workout
Mittel
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
43 kcal
13 Min.
purStretch
Leicht
77 kcal
17 Min.
Faszien-Training
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
414 kcal
60 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
302 kcal
45 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
273 kcal
44 Min.
Yoga
Mittel
468 kcal
60 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
437 kcal
54 Min.
Conditioning
Mittel
400 kcal
47 Min.
purBounce
Mittel
322 kcal
37 Min.
Step & Dance Moves
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
103 kcal
21 Min.
FitSwing
Leicht
110 kcal
23 Min.
Seniorengymnastik
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
116 kcal
27 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Mittel
202 kcal
31 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce