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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
272 kcal
32 Min.
purBounce
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
239 kcal
38 Min.
Bauch Workout
Mittel
452 kcal
58 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Mittel
202 kcal
31 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce
Leicht
81 kcal
18 Min.
Faszien-Training
Leicht
53 kcal
16 Min.
purStretch
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
174 kcal
31 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
350 kcal
53 Min.
Rückenfit
Mittel
306 kcal
47 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
218 kcal
33 Min.
Rückenfit
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
106 kcal
22 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
132 kcal
21 Min.
Bauch Workout
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
391 kcal
45 Min.
Step & Dance Moves