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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
108 kcal
25 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
221 kcal
26 Min.
HIT-Rücken
Schwer
317 kcal
44 Min.
UHIT - Brust & Bauch
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
263 kcal
56 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
237 kcal
30 Min.
HIT-Oberkörper
Schwer
304 kcal
49 Min.
UHIT - Schultern & Trizeps
Mittel
215 kcal
25 Min.
JUMP!
Mittel
206 kcal
24 Min.
JUMP!
Schwer
187 kcal
24 Min.
HIT-Brust
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
360 kcal
50 Min.
UHIT - Brust & Bauch
Schwer
216 kcal
24 Min.
HIT-Beine & Po
Mittel
232 kcal
27 Min.
JUMP!
Mittel
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Schwer
432 kcal
54 Min.
UHIT - Rücken & Bauch
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit