Seminare – Gesund abnehmen: Bauchfett verlieren ohne Hungern | pur-life

Wissen von Ärzten & Coaches

Kostenlose Seminare rund ums Abnehmen

Diäten versprechen viel und halten wenig. In diesen Seminaren erklären dir unsere Experten, warum das so ist – und wie nachhaltiges, gesundes Abnehmen wirklich funktioniert.

Seminar

Gefährliches Abnehmen durch Diäten

Manuel spricht über die häufigsten Fallen beim Abnehmen: Warum widersprüchliche Falschinformationen frustrieren, wie unser Stoffwechsel wirklich arbeitet und warum emotionales Essen so hartnäckig ist. Die wichtigste Botschaft: Echte, gesunde Veränderung braucht Zeit – oft mindestens sechs Monate. Wer das weiß, bleibt dran, statt aufzugeben.

Mit Manuel · 03.01.2026

Gefährliches Abnehmen durch Diäten

mit Manuel

Dein Gehirn auf Diät

mit Dr. Volker Zitzmann & Manuel Eckardt

Seminar

Dein Gehirn auf Diät – warum Kohlenhydrate kein Feind sind

Low Carb macht schlank – aber was macht es mit deinem Kopf? Dr. Volker Zitzmann und Manuel Eckardt sprechen über das, was beim Thema Diät fast niemand auf dem Schirm hat: Wie Kohlenhydratmangel die Psyche verändert, warum das Gehirn auf Zucker als Energiequelle angewiesen ist und was die berühmte Minnesota Starvation Study seit über 70 Jahren über Hunger und Kopf lehrt.

Mit Dr. Volker Zitzmann & Manuel Eckardt · 54 Min · 20.04.2026

Workshops

Das große Ganze kompakt erklärt

Zwei kompakte Workshops fürs Fundament: Muskelaufbau als Motor deines Stoffwechsels – die Basis für mehr Fettverbrennung – und wie du in jedem Alter fit und gesund bleibst.

Übrigens: Die Podcast-Folge „Du hast wahrscheinlich eine Essstörung – und merkst es nicht“ findest du auf der Themenseite „Warum nehme ich nicht ab?“.

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