Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern ein Prohormon – mitverantwortlich für Stimmung und Glückshormone. Es entsteht nur, wenn Sonnenstrahlen auf die Haut treffen, und baut sich unter Stress schnell wieder ab. Genau deshalb lohnt der Blutwert: Liegt er unter 30, ist das kritisch – müde, geistig wenig belastbar. pur-life empfiehlt die Einnahme als Tropfen, oft kombiniert mit Vitamin K2 für den Knochen- und Hormonstoffwechsel.