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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
144 kcal
24 Min.
Ballworkout
Mittel
312 kcal
52 Min.
Theraband Workout
Mittel
350 kcal
46 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
83 kcal
25 Min.
purStretch
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
201 kcal
41 Min.
FitSwing
Schwer
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Leicht
14 Min.
Klopftechnik
Leicht
119 kcal
17 Min.
Go Functional
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
200 kcal
25 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Mittel
103 kcal
21 Min.
FitSwing
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
27 kcal
9 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Mittel
255 kcal
30 Min.
purBounce
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
9 Min.
Klopftechnik
Leicht
91 kcal
13 Min.
Go Functional