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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
440 kcal
55 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Schwer
208 kcal
25 Min.
Get Intense - Rücken
Leicht
120 kcal
24 Min.
Anti Falten Training
Leicht
9 Min.
7 Minute Reset
Leicht
9 Min.
Energy Flow
Mittel
217 kcal
25 Min.
Fatburner
Mittel
135 kcal
41 Min.
purStretch
Mittel
96 kcal
29 Min.
purStretch
Mittel
136 kcal
29 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
90 kcal
20 Min.
Ballett Workout
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
58 Min.
Morgenroutine
Leicht
8 Min.
Atem Technik I
Leicht
8 Min.
Augentraining
Mittel
440 kcal
55 Min.
Get Shaped - Beine & Po
Schwer
232 kcal
28 Min.
Get Intense - Brust
Schwer
280 kcal
35 Min.
Shape & Strength - Unterkörper
Leicht
120 kcal
24 Min.
Anti Falten Training
Leicht
8 Min.
7 Minute Reset
Leicht
8 Min.
Energy Flow
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
221 kcal
34 Min.
20 Minuten Training
Oberkörper Conditioning
•
Leicht
366 kcal
43 Min.
purBounce