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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
15 Min.
purRelax
Leicht
17 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
164 kcal
21 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
149 kcal
45 Min.
purStretch
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport
Mittel
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Schwer
130 kcal
16 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Mittel
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
398 kcal
51 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
13 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
112 kcal
26 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
14 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
188 kcal
40 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
85 kcal
10 Min.
purBounce 5