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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
15 kcal
3 Min.
DB-Regio Ausgleichsübungen
Leicht
15 kcal
3 Min.
DB-Regio Ausgleichsübungen
Leicht
15 kcal
3 Min.
DB-Regio Ausgleichsübungen
Leicht
15 kcal
3 Min.
DB-Regio Ausgleichsübungen
Leicht
15 kcal
3 Min.
DB-Regio Ausgleichsübungen
Mittel
268 kcal
40 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
92 kcal
28 Min.
purStretch
Mittel
284 kcal
43 Min.
Rückenfit
Mittel
198 kcal
30 Min.
Rückenfit
Mittel
181 kcal
27 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
53 Min.
Video
Mittel
172 kcal
26 Min.
Rückenfit
Mittel
181 kcal
27 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
400 kcal
47 Min.
purBounce
Mittel
24 kcal
4 Min.
90 Sek. Bauch
Mittel
172 kcal
26 Min.
Rückenfit
Mittel
350 kcal
53 Min.
Rückenfit
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Mittel
174 kcal
26 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Schwer
461 kcal
53 Min.
Step & Dance Moves
Mittel
364 kcal
56 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)