U-HIT – Ultra High Intensity Training – ist die intensivste Stufe unseres HIT-Konzepts und verbindet Kraft und Ausdauer zu einem echten Rundum-Training. Jede Einheit kombiniert ein hochintensives HIT-Training für eine gezielte Muskelgruppe mit einem anschließenden Cardioteil zur zusätzlichen Fettverbrennung – abgerundet von einer kurzen Stretch-Einheit für die Regeneration. So bringst du in überschaubarer Zeit Muskelaufbau, Fettverbrennung und Beweglichkeit unter einen Hut. Das Ganze ist fordernd, aber mit ordentlich Spaßfaktor: schneller, effektiver Muskelaufbau – Muskelkater garantiert.