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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
8 Min.
Augentraining
Leicht
9 Min.
Energy Flow
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
8 Min.
7 Minute Reset
Leicht
6 Min.
Atem Technik I
Mittel
248 kcal
31 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Leicht
95 kcal
19 Min.
Anti Falten Training
Schwer
158 kcal
19 Min.
Get Intense - Schulter
Schwer
215 kcal
33 Min.
20 Minuten Training - Rücken
Oberkörper Conditioning
•
Schwer
167 kcal
18 Min.
HIT - Cardio
Leicht
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
265 kcal
34 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
8 Min.
Energy Flow
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
9 Min.
7 Minute Reset
Leicht
7 Min.
Augentraining
Leicht
57 Min.
Morgenroutine
Leicht
8 Min.
Atem Technik I
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Schwer
189 kcal
27 Min.
Get Intense - Bauch
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
40 kcal
8 Min.
Anti Falten Training
Mittel
440 kcal
55 Min.
Get Shaped - Beine & Po
Leicht
90 kcal
20 Min.
Ballett Workout