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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
328 kcal
41 Min.
Shape & Strength - Oberkörper
Mittel
162 kcal
27 Min.
Die 5 Tibeter
Schwer
392 kcal
49 Min.
Shape & Strength - Unterkörper
Mittel
426 kcal
56 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
363 kcal
55 Min.
Rückenfit
Mittel
273 kcal
42 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
226 kcal
47 Min.
Pilates & Stretch
Schwer
368 kcal
46 Min.
Shape & Strength - Oberkörper
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
25 Min.
Morgenroutine
Schwer
416 kcal
52 Min.
Shape & Strength - Unterkörper
Mittel
150 kcal
25 Min.
Die 5 Tibeter
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Mittel
303 kcal
55 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
384 kcal
48 Min.
Shape & Strength - Oberkörper
Mittel
350 kcal
46 Min.
Ganzkörpertraining
Schwer
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
252 kcal
42 Min.
Ballworkout
Schwer
360 kcal
45 Min.
Shape & Strength - Oberkörper
Leicht
131 kcal
15 Min.
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