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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
157 kcal
32 Min.
FitSwing
Mittel
162 kcal
29 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
264 kcal
44 Min.
Ballworkout
Schwer
294 kcal
49 Min.
Ballworkout
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
96 kcal
29 Min.
purStretch
Leicht
8 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
125 kcal
16 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
152 kcal
46 Min.
purStretch
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
89 kcal
27 Min.
purStretch
Leicht
158 kcal
33 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
338 kcal
52 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
168 kcal
30 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
155 kcal
25 Min.
Body Extreme - Rücken